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Un (quasi) elogio della fatica fisica

Sentire i muscoli che lavorano, si sforzano, si tendono.
Sentire la pelle che si scalda e traspira.
Sentire il cuore che accelera, che rimbomba nella testa.
Sapere che la salute se ne giova.
Sapere che il sonno migliora.
Sapere che fa bene.

Ma, soprattutto, sapere che posso smettere quando voglio.

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